11月3日，24直播网报道，回溯至三年前，利物浦与热刺的激烈对决中，担任视频助理裁判的达伦·英格兰在一次争议判罚中，对路易斯·迪亚斯的越位行为做出了错误判断，将一记进球判定为无效。这一误判引发了广泛的争议，并导致达伦·英格兰遭受了长达数月的禁哨处罚。在《BBC》的访谈中，达伦·英格兰分享了自己在执法领域的经历。

探讨如何摆脱那段暗淡的时光

在体育裁判的职业生涯中，情绪的起伏如同乘坐过山车一般。那一次，无疑是个人生涯中最暗淡的时刻。当我意识到自己在比赛中犯了不可挽回的错误，想要迅速摆脱这一阴影，继续前进，显得异常艰难。即便是在没有观众欢呼的VAR工作室内，那种心理上的压力和疲惫感也异常沉重。面对工作停滞，更严峻的是随之而来的舆论风暴，它甚至波及到了我的家庭。记者们守候在我女儿的校园门口，甚至我的妻子的社交媒体照片也被广泛传播。

这种挑战已不再局限于对单一裁判的冲击，它触及了普通人生活的方方面面。为了摆脱困境，我积极与运动心理专家紧密合作，同时，裁判界的同仁和家人的无私援助也至关重要。我们必须保持清醒的头脑，尽管我们的工作并非关乎生命攸关，但我们同样明白肩负的责任重大。我选择坚守专注，坚信自我，因为在那次失误之前，我已成功完成了数百次公正的判决。

自引入视频助理裁判（VAR）系统以来，主裁判对回放资料的依赖性显著增强。

在比赛中，VAR并未对我的场上判断产生根本影响。若我未判定点球，那并非因我依赖VAR的介入，而是基于我亲眼所见的现场判断。然而，与以往相比，我在赛后驾车返家时，更常反思：“虽然我在场上的观察可能存在盲点，但我现在有机会前往场边观看回放，并有机会更正我的失误。”

人们往往错误地以为，一旦裁判员在比赛中作出影响结果的失误判罚，他们便能在回家后迅速将心绪平复，毫不在意。然而，实际情况并非如此。一旦在竞赛中作出可能对比赛结果产生深远影响的错误判断，这种失误将彻底扰乱你的周末，甚至可能对后续的数周产生影响。比赛落幕之后，要真正做到将足球“从心中抹去”变得异常困难。

我们往往倾向于聚焦于失误与低谷，然而，对于裁判而言，执裁足总杯决赛乃是他们职业生涯中渴望达到的至高荣誉之一，那是我裁判生涯的巅峰体验。如今，我有幸成为欧冠赛事的VAR裁判，这是多年辛勤付出的回报。随着英超球员水平的不断提升，我们裁判也必须不断自我完善。若我失去了前进的动力，那或许便是我告别绿茵场之时。联赛杯决赛、英冠升级附加赛决赛等重大赛事，仍是我未来全力以赴的追求。